【子供の不良姿勢】

お子様の歪みがお悩みでご相談される方が増えています👆
理由は、テレビゲームやスマホゲームの普及が主な要因ではないかと思われます。
普段長時間あぐらをかいたり、片足を立ててゲームをしたり、猫背の姿勢でゲームをしたりといった事が日常生活で常態化してしまうと、必ず体は良からぬ方向へと曲がり捻れてしまいます。

その状態で筋膜などに癒着がおこり、姿勢を良くしようとしても戻らなくなってしまいます。
そして、そのまま運動をする事で、体は思い通りに動かす方が出来ず、パワーダウンや怪我の原因にも。

姿勢を改善することは、スポーツパフォーマンスの向上や怪我の予防、痛みの改善、集中力の向上、見た目の変化など、様々なメリットがありますので、変化の早い子供のうちに改善してあげて下さい☺️

自分自身子供が3人おり、やはり不良姿勢でゲームをしています。
現代社会において、ゲームやスマホもコミュニケーションツールの一つ。
全てを切ることは不可能ですので、少しでもいい姿勢を覚えさせてあげることと、必要なトレーニングの指導はしていきましょう！

子供を育てる親としての最低限の教育を。
共に頑張りませんか？

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