【産後の姿勢改善】

（産後の矯正で必要な事3選）
1️⃣関節周りの筋膜•筋肉をほぐす
2️⃣正しい姿勢の感覚を身につける
3️⃣インナーの筋肉に力が入りやすい状態にする

産後は骨格が崩れ関節周りの組織が固まる事で、腰や股関節、膝への負担が大きくなり、関節や筋肉の痛みだけではなく、坐骨神経痛などの原因にもなります😢

姿勢を意識して真っ直ぐしようと心掛けていても、筋膜が凝り固まったままでは、維持できずすぐに悪い姿勢に戻ってしまいます😔

筋膜はすぐに固まりますので、出来るだけ早く産後矯正を行っていきましょう★

おすすめは２ヶ月目から♪

痛みのない産後ライフを送りましょう😊

また産後の体でお悩みの方は、お気軽にDMやLINEでご相談下さいねぇ📩

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◆治療×美容×トレーニングのできる複合サロン
◆得意施術：姿勢改善整体，産後骨盤矯正，鍼灸，マタニティ整体，妊活鍼灸，インソール，美容鍼灸

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