【産後 腰痛 ３０代 女性】
産後の腰痛の原因は様々
特に産後は骨格のバランスが崩れるだけではなく、身体をあまり動かせていなかった為股関節や骨盤周りの筋膜の癒着が起こりやすくなります。
その為いくらマッサージ屋さんでマッサージをしても根本的な解決にはならず、痛みを繰り返し起こしてしまいます。
まずは股関節周りの癒着をはがし、その上で弱くなった体幹を鍛えることをおススメ致します。

ケアをせずに筋トレに走るのは出来るだけやめましょう！
せっかく苦しい思いをするなら体が良い状態になってから行って下さい！

堺市美原区南余部１６１－１
かりの鍼灸整骨院
（平日）９時～１９時（水曜午前のみ）
（土曜）８時半～１２時
日・祝休み
◎完全予約制
◎キッズルーム完備
◎駐車場あり
（最寄り）
南海高野線北野田駅から徒歩１５分。南海バスご利用の場合は南余部バス停下車
萩原天神駅より徒歩１５分
お車の方はスーパーコノミヤ美原店・なまもんや千尋の道が目印です！
駐車場は玄関前に一台完備！
茶色の看板が目印です！
（支払い方法）
現金・クレジットカード・QRコード決済可！
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（肩こり タオルストレッチ）
https://www.youtube.com/watch?v=iJACJqCTCkY

（ストレッチポール 使い方）
https://www.youtube.com/watch?v=QzdBYmFw7xY

（産後 股関節の痛み 改善）
https://www.youtube.com/watch?v=sJb2T3jiSx0

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