【頭痛には鍼灸整体】台風による頭痛の原因と鍼灸整体での改善法｜堺市美原区

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【頭痛には鍼灸整体】台風による頭痛の原因と鍼灸整体での改善法｜堺市美原区 2025年9月5日

台風の時に頭痛が起こるのはなぜ？

「台風が近づくと頭が痛い」「気圧の変化で体調が悪くなる」――そんなお悩みを持つ方は少なくありません。

堺市でも季節の変わり目や台風シーズンに「頭痛がひどくて動けない」と来院される方が多くいらっしゃいます。

原因は主に 気圧の低下による自律神経の乱れ にあります。

気圧が下がると血管が拡張しやすくなり、脳や神経に刺激を与えることで頭痛やめまいが出るのです。

台風時に起こる頭痛の種類

片頭痛タイプ：ズキズキとした痛み。光や音に敏感になる。
緊張型頭痛：肩や首のコリからくる鈍い痛み。
混合型：気圧＋筋緊張で強い症状になることも。

鍼灸・整体でできる改善方法

当院では、台風による頭痛に対して以下の施術を行っています。

鍼灸施術

・自律神経を整えるツボに鍼をすることで、頭痛やめまいを和らげます。

・血流改善により、肩こりや首の緊張を解消。
整体施術

・猫背や首肩の歪みを整えて、頭への血流をスムーズに。

・姿勢改善により「天気痛」の起こりにくい体づくり。

台風による頭痛に効くツボ５選

① 合谷（ごうこく）

手の甲、親指と人差し指の骨が交わる場所。

👉 頭痛全般に効く万能ツボ。ストレスや肩こりにも◎

ポイント：反対側の親指で人差し指に向かって押しましょう!ズーンと重みのある感覚があればOK！

② 太衝（たいしょう）

足の甲、親指と人差し指の骨が交わる少し手前。

👉 気の巡りを整え、自律神経を安定させる効果。イライラや頭重感におすすめ。

ポイント：ズーンとした響きが出たらOK!

③ 風池（ふうち）

後頭部、髪の生え際で首の太い筋肉の外側。

👉 血流を良くして偏頭痛・首こり・めまいに効果的。

ポイント：右を押すときは反対側の目に向かって押しましょう！

④ 百会（ひゃくえ）

頭のてっぺん、両耳を結んだ線と頭の正中線が交わる場所。

👉 自律神経のバランスを整え、緊張型頭痛や不眠にも◎

ポイント：少し凹みがあるよ！

⑤ 天柱（てんちゅう）

首の後ろ、髪の生え際で太い筋肉の内側。

👉 首・肩の血流改善。台風による頭痛や重だるさに効果。

ポイント：風池と同じく押す場所の反対側の目に向かって押しましょう！

自宅でできるセルフケア

指圧は「気持ちいい」と感じる程度の力で10秒×3セット
お風呂上がりや寝る前のリラックスタイムに行うのがおすすめ
深呼吸とあわせて行うとより効果的

当院が選ばれる理由

堺市美原区で頭痛治療に特化した鍼灸・整体を提供
キッズルーム完備でお子様連れも安心
よもぎ蒸しなど温熱療法も併用可能
完全予約制で待ち時間なし

患者様の声

「台風前になると頭痛がつらかったですが、鍼灸を受けてから楽になりました！」（30代女性・堺市）

FAQ（よくあるご質問）

Q1. 台風が来ると頭痛が出るのはなぜですか？

台風による気圧の低下で、自律神経が乱れたり血管が拡張したりすることで頭痛が起こりやすくなります。これを「気象病」「天気痛」と呼びます。

Q2. 鍼灸で台風による頭痛は改善できますか？

はい。鍼灸は自律神経を整え、血流を改善する効果があります。肩や首の緊張を和らげることで、台風前後の頭痛を軽減することが期待できます。

Q3. 整体でも効果はありますか？

整体では姿勢や首・肩の歪みを調整することで、血行を促し頭痛を予防・改善できます。特に猫背や巻き肩の方には有効です。

Q4. 薬を飲まずに改善できますか？

薬に頼らずに改善を目指す方は多くいらっしゃいます。鍼灸・整体は副作用の心配が少なく、自然なケアとして選ばれています。

Q5. 自宅でできる予防方法はありますか？

首や肩を温めて血流を良くする
深呼吸や軽いストレッチでリラックス
規則正しい睡眠で自律神経を安定させる
気圧アプリで体調を事前に予測する

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投稿者：かりの鍼灸整骨院院長　仮野洋史

堺市美原区で「かりの鍼灸整骨院」を開院し、地域の皆さまの健康と笑顔をサポートしています。
当院では、鍼灸・整体・インソール療法・運動指導・栄養サポートを組み合わせ、症状の一時的な改善だけでなく「根本改善」と「再発予防」に力を入れています。

特に、子どもの姿勢や骨格の歪み、産前産後の不調、慢性の肩こりや腰痛など、幅広い世代に対応しております。
「健康な体をつくり、未来につなげる」ことを大切に、患者さま一人ひとりに寄り添った施術を行っています。