【こんなお悩みありませんか？】

・産後から腰痛が続いている

・反り腰になってしまった

・抱っこで腰がつらい

・骨盤がグラグラする感じがある

・ぽっこりお腹が戻らない

・子供を預けられず通えない

1つでも当てはまる方は

産後の骨盤バランスが崩れている可能性があります。

《なぜ産後は腰痛が起こるの？》

妊娠・出産により

👇👇👇👇

①骨盤が開く

②インナーマッスルが弱くなる

③姿勢のバランスが崩れる

その結果．．．．？

◆骨盤前傾◆ → ◆反り腰◆ → ◆腰痛・股関節痛 増強↑↑◆

などが起こります。

《 当院の産後矯正の特徴》

① 骨盤だけでなく体全体を整える

骨盤矯正だけでなく

姿勢・筋肉バランスを調整します。

② 産後の腰痛・反り腰に対応

産後特有の姿勢を考慮したソフトな整体施術を行います。

③ キッズルーム完備

小さなお子様連れでも安心してご来院いただけます。
完全個室でアニメや映画・おもちゃなど多数あり！一緒に受けられます！
お子様の夜泣きやカンムシなどにも小児鍼にて対応致します！

④ 完全予約制

待ち時間が少なく通院しやすい環境です。
時間のない方でもスムーズに施術が受けられます！

《施術の流れ》

① カウンセリング
       ↓ 　     ↓         ↓    　   

② 姿勢検査
       ↓ 　     ↓         ↓    　   

③ 骨盤・筋肉調整
      ↓ 　     ↓         ↓    　   

④ アフターケア説明

【産後の反り腰 Q&A】

Q1. 産後の反り腰は自然に治りますか？

軽度であれば徐々に戻ることもありますが、

多くの場合は「姿勢のクセ」や「筋力低下」が残り、自然には完全に戻りにくいです。

特に抱っこ・授乳姿勢が続くと固定化しやすくなります。

Q2. 反り腰があるとどんな症状が出ますか？

• 慢性的な腰痛

• お腹がぽっこり出る

• 太ももの前が張る

• 仰向けで寝にくい

• 股関節の違和感

見た目だけでなく、体への負担が大きくなります。

Q3. 産後いつからケアを始めればいいですか？

目安は産後1ヶ月健診後から。

ただし痛みが強い場合は早めの相談をおすすめします。

Q4. 骨盤矯正だけで治りますか？

骨盤を整えることは大切ですが、

それだけでは不十分なことが多いです。

✔ インナーマッスル

✔ 股関節の安定

✔ 日常姿勢の修正

この3つが重要です。

Q5. 自宅でできることはありますか？

• 腹式呼吸

• 軽いインナートレーニング

• 太もも前のストレッチ

• 抱っこの左右バランス調整

まずは「反らない感覚」を作ることが第一歩です。

Q6. 反り腰を放っておくとどうなりますか？

腰痛の慢性化だけでなく、

• 恥骨痛

• 尿漏れ

• 股関節痛

• 体型が戻らない

といったトラブルにつながることもあります。

Q7. 子ども連れでも通えますか？

キッズルーム完備であれば安心です。

産後ママが通いやすい環境が整っているかが大切です。

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かりの鍼灸整骨院
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